Les bras

  • Tsuki : Coup de poing
  • Gyaku Tsuki : Coup de poing direct du bras de la jambe arrière
  • Sanbon Tsuki : 3 Coups de poing directs
  • Ura Ken : Coup de poing avec le revers de l'avant bras vers l'adversaire
  • Empi Tsuki : Coup de coude
  • Shita Tsuki : coup de poing se rapprochant de l'Uppercut
  • Mawashi Tsuki : coup de poing se rapprochant du crochet

Les jambes

  • Geri : Coup de pied
  • Mae Geri : Coup de pied avant
  • Yoko Geri : Coup de pied latéral avec le tranchant du pied ou le talon
  • Mawashi Geri : Coup de pied circulaire
  • Ura Mawashi Geri : Coup de pied circulaire en sens inverse.
  • Uchiro Geri : Coup de pied arrière
  • Uchiro Ura Mawashi Geri : Coup de pied arrière circulaire
  • Kakato Geri : Coup de talon
  • Empi Geri : Coup de genou
  • Kansutso Geri : coup de pied latéral pratiqué à hauteur de la rotule du genoux de l'adversaire



Les blocages

  • Gedan Barai (ou Arai/Gedan Uke) : Blocage bas
  • Jodan uke : Blocage haut
  • Uchi uke : Blocage Moyen de l'intérieur vers l'exterieur
  • Kakae Uke : Blocage une main tenue droite au sternum, l'autre réalisant une saisie du bras de l'adversaire  
  • Mawashi Uke : double parade circulaire avec poussée de l'adversaire
  • Sotto uke : Blocage Moyen de l'exterieur vers l'interieur
  • Shuto uke : Blocage main ouverte



Positions (Dashi)

  • Zenkutsu Dashi : Jambe gauche fléchie, jambe droite tendue
  • Neko Dashi : Position du chat, les deux genous flechis, talon gauché décollé, talon droit à plat.
  • Shiko Dashi : Genoux flechis, pieds formant un angle de  90°  
  • San Chin Dashi : Position tirée du Kata San Chin, avec les genoux legermement fléchis, et les pieds vers l'interieur.
  • Fudo Dashi : Position Zenkutsu souple pour le combat libre.

 

Et aussi...

  • Barai : balayer
  • Dan : grade
  • Dojo : salle
  • Hajime : commencez
  • Hara : ventre
  • Hiza : genoux
  • Kime : désicif
  • Kyu : classe
  • Rei : salut
  • Ryu : école
  • Sensei : prof
  • Yame : arrêtez
  • Seiza : assis
  • Mokuso : médite